記念日（命日）反応

Anniversary Reaction

...is a return of restlessness and fear in response to unresolved grief resulting from significant losses. It can range from feeling mildly upset for a day or two of anxiety, anger, nightmares, flashbacks, depression or fear, to more significant psychiatric or medical symptoms.

なんか、この４－５日、調子悪いんだよね。

妙に、優子のことを思い出すことが増え、悲しくなったり、気持ちが重くなったり。

１～３月ごろの、胸が詰まるような重苦しい気持ちが、少しだけ戻ってきている感じ。

物悲しい音楽を聴いて涙を流したり、ブログを書く頻度も増えたり。

ようやく最近、優子が過去の人になりつつあるかなと感じていたのに、また、もとに戻って来ちゃったみたい。まだ、優子の面影を心の中に生かしておきたいという自分がいる。そんなことしても、仕方がないのに。

そう。明日が６ヶ月の月命日なんだよね。

この半年間、毎月の３日は何となく意識してきたし、友人がメールで悼んでくれたりしていたのだけど、６ヶ月って、半年だもんね。特別な日という意識がある。

でも、具体的に何かをするつもりもないよ。土日も忙しくて、お墓参りさえ行けそうにないし。（それとも、どうにか時間を作って行ってこようかなあ・・・）

今の状況が、僕にとっての抑うつ状態なのだろう。

３日は祐馬と僕の誕生日でもある。

秋はいろいろある。9月は僕の誕生日、10月は僕らの結婚記念日、11月は優子の誕生日、そして来年1月は一周忌、、、

そのたびに、こんなreactionが起きるのかなあ。